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평소에 몸이 약해 운동에 소극적이 였거나, 서울 한강을 한번도 방문 해보지 못 하셨던 분들
또는 살아있음을 느끼고 건강한 추억을 쌓고 싶으신 분들 모두에게 좋을 것 같은 축제를 소개드립니다.
한강에서 6월에 개최되는 제 1회 쉬엄쉬엄 한강 3조 축제의 자세한 참가 방법, 참가비용, 축제 내용 안내드립니다.
제 1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 참가 방법
2024. 6. 1.(토) ~ 2024. 6. 2.(일)에 진행되는 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 참가는
티켓 예매를 통해 참가 접수를 할 수있습니다. *선착순 1만명 모집
티켓 예매 후 한강 접수처 부스에서 본인확인 후 입장팔찌를 받으시면 됩니다.
(* 참가자 접수처 부스는 아침 8시부터 오후 5시30분까지 운영합니다.)
✅ 티켓예매 방법은 2가지 입니다. ( 현장 판매 가격은 인터넷 예매처와 동일합니다.)
1. 예매 사이트 접속하여 미리 예매하기
2. 현장 구매
📌단, 행사 당일 잔여 티켓 수량에 한하여 현장 구매가능하오니,
티켓 수량이 매진 될 경우 현장 구매 불가입니다.
▼ 티켓은 한정 수량으로 선착순 예매입니다. 처음 시작하는 축제이며, 서울 시민 이외 지역분들도 참여 할 수있는 축제이기 때문에 조기 소진이 예상됩니다. 늦기전에 지금 빨리 신청하세요 !
✅ 참여혜택
기념티셔츠 제공, 손목닥터 포인트 지급, 기념 메달 증정
축제 참가비
| 종류 | 참여시간 | 티켓 가격 |
| 수영(수영장)200m+자전거 10km+달리기5km | 3시간 | 2만원 |
| 한강수영300m+자전거 10km+달리기5km | ||
| 한강수영1km(일요일)+자전거 20km+달리기10km | ||
| 패들보드 체험 | 1시간 30분 | 5천원 |
| 카약 체험 |
📌 문의처 : 070-8670-2448
상세한 축제 일정
✅ 일시: 2024. 6. 1.(토) ~ 2024. 6. 2.(일)
✅ 장소: 뚝섬 한강공원 (서울특별시 광진구 강변북로 139 )
✅ 주차: 뚝섬한강공원 자체 주차장은 이용가능하지만, 만 차가능성이 높고 행사 자체에 별도 주차장이 마련되지 않을 예정이라고 합니다. 서울 가까이 거주하시는 분들은 대중교통을 권장드립니다.
✅ 프로그램 : 3종 수영/ 자전거/ 달리기 경기
3종 경기는 초급자, 상급자 코스로 나누어 운영됩니다.
수영은 오리발이나 튜브 등 자신이 원하는 도구를 사용하여 완주하면 되고,
자전거 경기는 따릉이 약 1,300대가 준비되어 개인 자전거가 없어도 참여가능합니다.
*어린이는 세발자전거나 아동용 자전거(보조바퀴)르 이용해도 된다고 하니 참고 해 주세요~
| 초급자 코스(15K) - 수영(택1): 수영장 수영 200m or 한강 수영 300m - 자전거 10km, 달리기 5km |
상급자 코스(31K) - 수영: 한강 1km - 자전거 20km, 달리기 10km |
3종 경기 코스
결과 중심적인 사회를 살다보면 과정이 얼마나 중요한지 잊게 되는데요,
저는 개인적으로 과정에서 얼마나 배웠고, 포기하지 않고 결과까지 도달하였느냐 라는게 중요 하다고 생각이 됩니다.
이런점에서 이번 2024년 6월에 진행되는 제 1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제의 내용이 저의 마음에 와닿았습니다.
경기의 기록에 의미를 두지않았으며, '완주' 에 의미가 있다고 합니다.
축제 명칭을 '쉬엄쉬엄' 이라고 정한 의미가 바로 여기에 있는 것 같습니다.
초보와 고수들이 행복하게 함께 즐길 수있는 스포츠 3종 경기 코스는 ▼아래 버튼으로 확인 해 주세요!
행사 공연
3종 경기를 직접 참여하지 못한다 하여도 뚝섬 한강공원에 방문한 시민 모두가 즐길 수 있는 다양한 체험 프로그램이 운영될 예정이라고 합니다. 놓치지 마시고 꼭 행사 공연도 즐겨보세요 !
📌 체험
| A구역 | B구역 | C구역 |
서울시민체력장 제자리멀리뛰기, 윗몸일으키기, 전신반응 측정기 등 진행되며 1등급을 기록하면 소정의 경품도 받을 수 있다고 합니다. 한강운동회 레이저 사격 및 누구나 쉽게 배울 수 있는 뉴 스포츠 체험 입니다. 초대형 물놀이장 '챌린지바운스' - 뚝섬 한강공원 야외수영장에 설치되는 초대형 물놀이 공원 - 289㎡의 에어바운스로 된 초대형 물놀이 기구가 설치됩니다. *키 100cm 이하는 입장이 어려우니 참고해주세요. 손목닥터 9988 홍보존 손목닥터9988 앱의 사용법 안내를 해주는 곳입니다. 참여자 완주 시 특별포인트를 적립해 드립니다. 마음건강캠페인 스트레스 측정 및 상담이 가능합니다. 서울브랜드 홍보존 서울마이소울 굿즈와 서울대표 캐릭터인 해치를 만날 수 있습니다. 대형 벌룬 해치와 사진도 찍고 보물 찾기도 참여해 보세요. |
항강풀멍타임 쉬엄쉬엄 한강 3종경기 참여자를 대상으로 운영됩니다. 1일 8회 / 회당 15명 참가 가능 하며, 푸른 잔디 위에서 요가와 명상을 즐기는 프로그램 입니다. 가족테라리움 정원 가꾸기를 체험하는 프로그램으로 한강 3종경기에 어린이를 동반하여 참여한다면 신청가능 합니다. 1일 3회 / 회당 20팀 참가 가능하며 서울국제정원박람회 홈페이지에서 온라인으로 신청해주세요! 구석구석라이브 공연 뚝섬한강공원 수변무대에서 매일 4회에 걸쳐 진행됩니다. 어쿠스틱, 퓨전국악, 마술, 버블 등 다채로운 공연입니다. 한강요가 약 1,000여 명이 참가하는 요가체험 프로그램입니다. 서울관광재단 홈페이지에서 온라인으로 신청하세요. |
달리기 6종 체험 유아차, 스카이콩콩, 오리발 등 이색적인 수단을 이용하여 가족단위로 이어달리기를 하는 프로그램 입니다. 자전거 5종 체험 자전거가 낯선 어린이들도 쉽게 자전거를 체험할 수 있는 프로그램으로 세발자전거 체험, 네모바퀴 자전거 체험 등 흥미로운 경험이 가능합니다. 한강보물찾기 어릴 적 소풍을 가면 항상 했던 보물 찾기를 함께 즐기세요. 누구나 상관없이 참여가 가능합니다. 카약/패들보드 서울시 윈드서핑장 옆에 마련된 체험존에서 카약이나 패들보드를 체험할 수 있습니다. - 1일 5회 / 90분간 진행 |
📌 공연
| 6/1(토) | 6/2(일) | |
| 8:00~18:30 | 비보이/뮤지컬 공연 | 힙합댄스,에어로빅 |
| 18:30~19:00 | ||
| 19:00~19:15 | 개회식 | |
| 19:15~20:00 | 힙합댄스(참여형),에어로빅 | 한강 무소음 DJ 파티(참여형) *700명 사전 접수는 마감이 되었으며 당일 현장에서 일부 신청이 가능합니다. (인당 8천원) |
| 20:00~20:15 | 한강드론라이트 쇼 | |
| 20:15~22:00 |
✅ 누구나 예술로 동행
- 음악분수 메인무대에서 진행됩니다.
- 국악, 오페라, 성악 등의 평소에 접하기 힘들었던 수준 높은 공연을 만날 수 있어요.
- 서울시 대표 비보인단인 '소울번즈'의 비보잉공연
✅ 스포츠공연
- 댄스스포츠, 에어로빅 등의 기본스텝과 동작을 배워볼 수 있는 기회
- 신나는 음악에 맞춰 공연도 진행됩니다.
✅ 한강드론라이트쇼
1,000여 대의 드론이 서울의 밤하늘을 장식 할 라이트 쇼가 펼쳐지니 기대 해보셔도 좋을 것같습니다.
✅ 무소음 DJ파티
- 개인별로 무선 헤드폰을 착용하고 EDM DJ공연을 즐길 수 있어 무소음이라고 합니다^^
- 아쉽게도 사전예약 700명은 마감이 되었지만 당일 현장에서 일부 현장신청이 가능합니다. 참가비용은 1인당 8천 원입니다.
